A Mind of Your Own

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うつ病についての真実と、女性が自分の体を癒して命を取り戻す方法について

あらすじ

うつ病は、英国の主要な障害の原因の1つです。 40代の女性の4人に1人が抗うつ薬を処方されていますが、うつ病は体の機能不全の兆候であり、脳ではなく、簡単なライフスタイルの介入で治療できます。

  • 英国の精神的健康は危機的状況にあります-精神科の薬は過剰に処方されており、うつ病や不安の原因は遺伝的および脳の機能不全として単純化されすぎています。
  • この 神話を暴き、うつ病の自然な治療法を打ち出し、低セロトニンレベルがうつ病の主な原因ではないが、炎症が根本的な原因であり、これはライフスタイルの変化によって治療できることを証明します。
  • ザ・ 最新の科学や、私たちが行う食品の選択を通じて遺伝子がどのように表現されるか、そしてメニュー付きのブローガン博士の4週間の計画など、うつ病についての真実を探ります。活気のあるスタイルで書かれ、説得力のある科学的証拠が織り交ぜられたこの画期的な本は、うつ病の症状が、医薬品なしで効果的に治療できる脳外に起因する根本的な問題のマーカーであることが多いことを証明しています。